برگرفته شده از کتاب قانون جذب
در زندگي همان چيزهايي را به سوي خود جذب مي کنيم که انرژي و حواس و توجهمان را به آن، معطوف کرده ايم. چه آن را بخواهيم و چه نخواهيم.
بسيار مهم است که با ارتعاشات خود در تماس و از آن آگاه باشيم، چون آنچه را که از خودت ساطع مي کنيم، قانون جذب از همان چيز، بيشترش را به ما باز مي گرداند.
هرگونه ارتعاشي که از خودت ساطع کني، قانون جذب از طريق ارائه همان چيز به تو، به نسبت بيشتر، واکنش نشان مي دهد. و اصولاً فکر نمي کند که آن به نفع توست يا به ضررت. صرفاً در برابر امواج تو واکنش نشان مي دهد.
فرمول سه مرحله اي جذب آگاهانه:
1- خواسته ات را مشخص کن
2- ارتعاشاتت را بالا ببر
3- آن را بپذير
1- خواسته ات را مشخص کن:
کلماتي را که بر زبان يا ذهن مي آوريم، با خود امواج و احساسات ما را حمل مي کند.
ما در زندگي همان چيزي را جذب مي کنيم که توجه و انرژي و حواسمان را به آن معطوف مي کنيم، خواسته يا ناخواسته.
اگر درباره چيزي گله مي کنيم و يا از آن ناراضي هستيم، در واقع توجهمان را به چيزي مي دهيم که دوستش نداريم.
اگر مي خواهي ببيني که در زندگي امواج مثبت مي فرستي يا منفي کافيست به آن نگاهي بياندازي و ببيني چه چيزي دريافت مي کني، اين جور شدن و تطابقي بي نقص است.
يکي از راه هاي پي بردن به خواسته دانستن تضاد است.
تضاد چيزي است که ما از آن خوشمان نمي آيد و ما را در حال و هواي منفي نگه مي دارد.
از طريق تضاد مي توان به وضوح دست يافت. در واقع از طريق تضاد و تبديل آن به وضوح مي توان عبارات منفي را به طرزي ديگر بيان کرد. و به ما کمک مي کند درباره خواسته مان واضح تر باشيم.
توجه به تضاد اساسي است زيرا ما را به وضوح مي رساند، ولي يادتان باشد که کمي و فقط کمي بايد به تضاد توجه کرد.
نمونه اي از يک برگه وضوح از طريق تضاد:
برگه وضوح از طريق تضاد علي
زندگی آرمانی من
خوب، من چه می خواهم
تضاد
وضوح
نداشتن پول به قدر کافي
فراواني پول
نمي توانم آنچه را که مي خواهم بخرم
هميشه پول کافي براي خريد آنچه مي خواهم داشته باشم
براي تکميل برگه وضوح وقت صرف کنيد، شايد بهتر باشد چند روزي را به اين کار اختصاص دهيد. مي توانيد از نمونه هاي بيشتر در کتاب از صفحات 42 تا 52 استفاده کنيد.
2- ارتعاشاتت را بالا ببر:
بالا بردن ارتعاش صرفاً به اين معناست که به تو حال و هواي خوب بدهد يا احساس توجه و انرژي و تمرکز مثبت بيشتري کني.
تمام چيزي هايي که باعث مي شود احساس خوب به تو بدهد را شناسايي کن و بيشتر به آن بپرداز.
هر ارتعاشي که از خودت ساطع مي کني، آينده ات را خلق مي کند.
بالا بردن ارتعاش حکم سوخت را براي خواسته هايمان دارد.
عبارات تاکيدي ارتعاشات را بالا مي برند. عبارات تاکيدي از طريق تکرار در ذهن جايگزين مي شود و طرز فکر را دوباره برنامه ريزي مي کند.
عبارات تاکيدي به زبان حال بيان مي شوند.
ارتعاشات ترديد و دودلي باعث مي شود قانون جذب در برابر آن واکنش نشان دهد و بيشتر از آنچه خواهنش نيستي تقديمت کند.
عبارات تاکيدي بايد به گونه اي باشد که با بيان آنها احساس مثبت و خوب در فرد ايجاد شود.
قانون جذب صرفاً در برابر احساسي که در گفته ها و افکارمان داريم واکنش نشان مي دهد. در واقع به گفته ها و عبارات ما کاري ندارد.
ساخت يک عبارت مربوطه به خواسته به سه قسمت تقسيم مي شود:
1- شروع مطلب 2- اصل مطلب 3- خاتمه مطلب
با نوشتن عبارات مربوط به خواسته بايد احساس شور و شوق، احتمال و اميد پيدا کني.
عبارت مربوطه به خواسته – شروع مطلب:
من در مرحله جذب تمام آنچه لازم است بدانم، انجام دهم و يا داشته باشم، هستم تا خواسته آرماني ام را جذب کنم.
عبارت مربوط به خواسته – اصل مطلب:
برخي از عبارات تاکيدي نشان دهنده صددرصد اصل آن موضوع است، که اگر مسئله واقعيت نداشته باشد در شخص ايجاد ترديد و دودلي مي کند، که ارتعاشي منفي است.
بهتر است در شروع اصل مطلب از کلمات زير استفاده کنيم:
1- خيلي دوست دارم بدانم .......... 2- عاشق اين هستم که بدانم ..............
3- دوست دارم بدانم چه احساسي دارد که ......... 4- تصميم گرفته ام .............
5- از تصور ............ ذوق زده مي شوم. و .........
عبارت مربوط به خواسته – خاتمه مطلب:
قانون جذب خود را نشان مي دهد و با تمام آنچه لازم است رخ دهد، همنوا مي شود تا خواسته مرا به سويم بياورد.
براي پي بردن به درستي عبارتي که نوشته ايم، آن را مرور کنيد و از خودتان بپرسيد که چه احساسي داريد. اگر در شما احساس خوبي ايجاد کرد، عبارت شما درست است.
3- آن را بپذير
پذيرفتن به معني عدم شک و ترديد و مهمترين عامل در روند جذب آگاهانه است.
سرعت قانون جذب نسبت مستقيم با قانون پذيرش دارد. و هرچه سريعتر مقاومت از بين برود، خواسته ما سريعتر آشکار مي شود.
رايجترين منبع شک و ترديد ناشي از باورهاي محدودکننده و منفي خودمان است.
باور محدود تفکري تکراري است که تو را از جذب خواسته هايت باز مي دارد.
فرمول و نکات عبارت پذيرشي
1- براي شروع از خودت بپرس، کسي هست کاري را که تو مي خواهي انجام داده باشد، اگر اين طور است چند نفر اين کار را کرده اند؟ ديروز؟ هفته گذشته؟ ماه پيش؟ سال پيش؟ و ....
2- عبارت خودت را با ضمير سوم شخص بنويس. زيرا استفاده از ضمير اول شخص ايجاد شک و ترديد بيشتري مي کند.
3- اطمينان حاصل کن که عبارت ها موجه باشند
مثال: پارسال هزاران نفر همسر دلخواه خود را در شهر خودشان پيدا کرده اند. هر روز بيش از پيش مردم همسران دلخواه خود را در شهرشان پيدا مي کنند. امروز ميليون ها نفر از حساب بانکي شان پول دريافت مي کنند.
تهيه عبارت پذيرشي
1- عبارت مربوط به خواسته ات را بخوان و از آن اطلاعات کسب کن، تا بتواني آن را در نمونه عبارات پذيرشي ات بگنجاني.
2- از خودت بپرس کسي را مي شناسي که چيزي دارد که تو هم بخواهي آن را داشته باشي.
3- عبارت خودت را ضمير سوم شخص بنويس
ابزارهايي ديگر براي پذيرش و بالا بردن ارتعاش
1- قدرداني کن و حق شناس باش
قدرداني و شکرگذاري بالاترين شکل ارتعاش است. وقتي قدر چيزي را مي داني احساس يا موج لذتي از خودت ساطع مي کني.
2- مدارک قانون جذب خودت را ثبت کن
دفتر يادداشتي براي ثبت مدارک قانون جذب و اتفاقاتي که در زندگي ات رخ مي دهد درست کن. با ثبت مدارک ارتعاشات خود را بالا مبري. ثبت اين مدارک تاييديه اي است که کمک مي کند، به راحتي به روند پذيرش اعتماد کني و شک و ترديدت را کاهش دهي.
3- آنچه را که به خواسته ات نزديک است گرامي بدار
وقتي مدرکي از گواه قانون جذب را پيدا مي کني و مي بيني، با تاييد اينکه چقدر به خواسته ات نزديک است آن را گرامي بدار. قانون جذب اهميتي نمي دهد که تو به ياد بياوري، وانمود کني، نقش بازي کني، خلق کني، شکايت کني و يا نگران باشي، صرفاً به ارتعاش تو جواب مي دهد.
4- عبارت "من در روند کار قرار دارم" را به کار ببريد
با به کار بردن اين عبارت احساس راحتي کنيد.
5- عبارت "من تصميم گرفته ام" را به کار ببريد
6- عبارت "خيلي اتفاق ها ممکن است بيفتد" را به کار ببريد
با گفتن اين عبارت تمام شک و ترديدها را کنار برانيد. گفتن اين عبارت به تو خاطرنشان مي کند که بي نهايت احتمال وجود دارد که چطور و چه موقع خواسته ات آشکار شود.
7- اطلاعات کسب کنيد
اين کار باعث کاهش ترديد در دريافت آن خواسته مي شود.
8- خودت را مثل جعبه ي جذب کنيد
جعبه ي جذب جعبه اي است که مي شود آنچه را که نشان دهنده خواسته ماست در آن جمع آوري کرد.
9- خلاء ايجاد کنيد
زيرا خلاء هميشه در انتظار پر شدن است. اصل عمده براي ايجاد خلاء تمرکز بر فرصت هايي است که بايد پر شود. تمرکز بر خالي بودن شکاف هاست. به عنوان مثال وقتي يک مشتري را از دست مي دهيد و يا حذف مي شود، تو مي تواني بگويي که فضايي براي جذب يک مشتري تازه خلق کرده اي و اين يعني پذيرش.
10- بگذاريد قانون جذب کار خودش را بکند
به خودت بگو اين وظيفه من نيست که انجامش دهم، مي گذارم قانون جذب کار خودش را انجام دهد. وظيفه تو اين است که خواسته ات را مشخص کني و آنچه را که بدان نياز داري تا خواسته ات را آشکار کند، بپذيري. وظيفه تو اين نيست که سعي کني از لحاظ عقلاني از مسير سردربياوري، بلکه بايد بگذاري که قانون جذب جواب ها را برايت بياورد.
11- حمايت و منابع
بودن در کنار افرادي که قانون جذب را تمرين مي کند کمک مي کند تا دائم امواج مثبت از خودت بيرون دهي. يکي از راه هاي پيدا کردن افراد فوق جذب آگاهانه است. يعني از قانون جذب بخواهيم اين گونه افراد را بر سر راه ما قرار دهد.
خلاصه مطلب
اکنون که آموخته اي چگونه از قانون جذب استفاده کني تا بيشتر از آنچه را مي خواهي بدست بياوري، و کمتر از آنچه را که خواهانش نيستي، مي تواني بي درنگ به کارگيري روش هاي فوق را شروع کني. در هر مرحله اي صبر کن و به نداي دروني ات گوش بده و با احساساتت در تماس باش، تا هميشه حواست باشد که چه امواجي مي فرستي. براي راهنمايي دائم به کتاب مراجعه کن.
حالا تو تمام ابزارها را در اختيار داري تا با قانون جذب زندگي را بهبود بخشي.
برگرفته شده از کتاب قانون جذب
نوشته مايکل لوسير
ترجمه نفيسه معتکف
